58问答库 > 无法原谅自己沉浸在痛苦的回忆中怎么办！？而且是无限死循环，求解！！

无法原谅自己沉浸在痛苦的回忆中怎么办！？而且是无限死循环，求解！！

2024-11-22 14:57:57

推荐回答（3个）

回答（1）：

虽然说时间是最好的良药，但是要想走出你痛苦的回忆，也要靠你自己放下过去，从自己内心真深处，真的想走出来才能忘记过去，痛苦的回忆，现在当务之急，你要走出去，把自己的心胸练得更宽广，不要拘于你一些细枝末节的问题，让自己变得大度开朗快乐，这样你就会忘记过去
去旅游，出去走走，多和朋友一起吃饭聊天，多运动，减少独处时间，找事情使自己的生活充实起来
希望采纳，谢谢

回答（2）：

只能是自己调节好自己的心态

回答（3）：

朋友，这个还是去跑步吧！