跑步和打篮球有什么区别

2024-11-15 16:39:04
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楼上说的很对,打篮球是可以锻炼身体协调的,同时,篮球是一项集体运动,不能光靠一个人的能力,要学会团队合作,相信队友,时刻和队友沟通。跑步的话基本是一个人的事,锻炼个人的耐力啦,也可以减肥之类的