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三高人群能不能跑步？对病情有什么影响？

2025-03-16 07:12:12

推荐回答（3个）

回答（1）：

三高人群不能进行跑步的，三高的人容易出现乏力、头晕的现象，如果跑步了，心跳会加快，造成病情的恶化。

回答（2）：

三高人群可以考虑慢跑，慢跑不会大力的影响自己的血压等问题的，所以慢跑可以让血压更平稳，对三高人群也是有好处的。

回答（3）：

三高人群可以跑步的，适量的运动对身体有帮助，可以缓解三高，不过过度运动可能会容易头晕甚至病情恶化，所以跑步还是要适度量力而行。

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