三高人群不能进行跑步的,三高的人容易出现乏力、头晕的现象,如果跑步了,心跳会加快,造成病情的恶化。
三高人群可以考虑慢跑,慢跑不会大力的影响自己的血压等问题的,所以慢跑可以让血压更平稳,对三高人群也是有好处的。
三高人群可以跑步的,适量的运动对身体有帮助,可以缓解三高,不过过度运动可能会容易头晕甚至病情恶化,所以跑步还是要适度量力而行。