跑步真的好累，但我还是在坚持

2024-11-19 00:22:35

推荐回答（4个）

回答（1）：

1 挑战自己的快乐。

这一类跑友说的较多的词可能就是PB（个人较好成绩）。每年马拉松季，是他们较活跃的时候，因为可以尽情地在跑道上刷自己的PB。10公里，半马，全马，他们是真的享受突破自己极限的那种畅快感。都有跑步中较大的敌人是自己，我连自己都战胜了，还有什么能难倒我？

2 健康的快乐。

健康可能是很多跑者开始跑步的出发点或者减肥，或者美体，或是改变亚健康。当看到自己的肚子逐渐变小，当看到体重秤的数字持续“跌停板”，当看到照片里的自己简直就像“去了趟韩国”......那种喜悦简直无与伦比。

3 自律的快乐。

养成规律跑步的习惯，哪怕只是跑几分钟。晨跑者晚上要早点儿睡觉，不能熬夜；夜跑者下班后就要及时回家，按时吃饭，跑完洗个澡，睡得舒舒服服。不知不觉中，生活习惯自然健康，吃的清淡，吃的较少，睡的更好，生活更有自律。

回答（2）：

你真棒，加油

回答（3）：

加油挑战自己的快乐

回答（4）：

去小区吗，还是健身房