我失眠怎么办?

2025-03-23 15:56:16

推荐回答（5个）

回答（1）：

这个解决失眠小妙招，必须get!

回答（2）：

维持平常心态进入睡眠，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

回答（3）：

一般不是太严重的话可以用用养今生沉香试一些时间，那个某宝里面兴许有。突然很想说话，老了骚不动了现在我对时尚的理解是保暖为主对爱情的理解是陪伴为主对生活的理解是平安为主????

回答（4）：

回答（5）：

一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！