怎样正确的教育孩子如何缓解孩子的分离焦虑

2024-10-31 13:47:35

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教育随笔：如何缓解幼儿入园分离焦虑
每年的九月幼儿园都将会迎来一批小班的新生，今年我所带的班级就是小班。这些孩子各方面的能力会怎么样呢？需要多长时间才能适应幼儿园呢？如何帮助他们尽快的适应幼儿园的生活呢？如何减轻孩子们的分离焦虑期呢？这些问题在我的脑海里不断的浮现。
开学的第一天，孩子们开心的跟着家长来到幼儿园，当家长将孩子们交到老师手中将要离开时，孩子们哭啊，闹啊，撕心裂肺的抓着家长的衣服不让爸爸妈妈走，班里顿时炸开了锅，老师们手忙脚乱，大部分的孩子都在哭，这一场景发生在小班幼儿入园初期，为什么孩子们会有这样的情绪呢？这就是我们通常所说的“分离焦虑”。为什么会产生分离焦虑呢？针对这一问题，我查阅了相关书籍。分离焦虑是孩子离开母亲或最亲近的人时出现的一种消极的情绪体验。孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，这是孩子寻求安全的一种有效的方法。
幼儿产生分离焦虑的原因有以下几方面：
一、当他们第一次较长时间离开朝夕相处的亲人，到一个完全陌生的环境生活，他们会感到害怕，没有安全感。因此他们就不可避免的把所有的注意力放在寻找亲人上，有时，他们甚至表现出不吃、不喝、不玩，这些平时最能引起亲人关注的行为，现在成了他们呼唤亲人的一种方法。他们担心妈妈不来接(孩子问得最多的是一句“妈妈来吗?”)，他们担心亲人不再喜欢自己。他们由此而哭闹不止，进而产生分离焦虑。这既是他们对自己亲人与家庭生活的依恋，也是自我保护的心理体现。
二、生活环境和人际关系的变化。从家庭生活到集体生活，幼儿生活的内容、形式、要求都发生了重大变化。他们面对陌生的环境和陌生的人，必然会产生不安全感和害怕的反应。其中，幼儿园是一个陌生的环境，对于陌生环境的一种本能的不安全感是幼儿产生分离焦虑的动因，那么这个动因是否会表现出来，则要看母亲是否离去，母亲的离去一方面加剧了幼儿的不安全感，另一方面使幼儿的思维产生倒退，认为不在眼前的东西就不存在了，这就使得孩子的安全感受到很大的冲击，而幼儿又没有经验应付这种变化，继而产生焦虑情绪。
三、日常行为规则的改变。幼儿从家庭到幼儿园的一个显著改变就是行为规则的改变。幼儿在家庭中的活动内容、方式、范围、时间等都相对自由，行为规则比较灵活、随意。有的小朋友在家庭中处于中心位置，处处受到成人的保护，缺乏独立交往能力，对陌生的环境和人产生恐惧，因而来到新的环境就不能很好地适应，也就是所谓的“认生”。幼儿园的活动内容有一定的常规和固定的要求，这对孩子具有一定的约束力。幼儿对新环境、新规则产生不信任感和不安全感，出现焦虑情绪。
四、自我服务能力的欠缺。一些家长过分保护孩子，整天把宝宝关在家里，宝宝缺乏与伙伴之间的交往，造成宝宝缺乏独立的能力，表现为过分依赖家长，需要家长陪伴，吃饭要喂，走路要抱，这使他们对幼儿园的生活产生畏惧心理，到吃午饭、睡午觉的时候就会想家、想妈妈，宝宝那本来就不够稳定的情绪又会波动起来。
五、同伴交往能力差。有的家长没有培养宝宝应有的独立性以及良好的与伙伴交往的能力，使宝宝缺乏应付问题的能力，宝宝不能从与他人的交往中得到乐趣，不能成为伙伴群体中的中心人物，受到的关注比家中少得多，甚至被老师或同伴批评等等。六、家长的焦虑。孩子的焦虑，除了来自陌生的人和环境，还有很大一部分，来自于同样焦虑的家长。家长要意识到：把孩子送进幼儿园是孩子实现社会化的重要一步，这对孩子终身发展十分有利。家长要克服自身的焦虑情绪，因为家长的焦虑会影响着孩子的适应过程。
如何帮助幼儿减轻入园分离焦虑，顺利的适应幼儿园的生活呢？以下是我在实践工作中的一些尝试。
一、积极创造条件，帮助新生了解幼儿园的生活。每个人对新事物的接受程度及周围环境的适应程度各不相同，更何况是孩子。因此，当孩子从一个自己熟悉的环境来到另一个陌生的环境中生活，他们对周围陌生刺激物的恐惧情绪没有一个适应过程是不行的，因此，我们可以着重从两方面进行入手以缓解孩子的焦虑。一是从心理方面入手，家长们可以把孩子们在家里喜欢的图书或者玩具带到幼儿园来，让孩子们熟悉环境。第二从生理上入手，幼儿对父母的依恋，在很大程度上是由于父母能满足他们生理上（吃、喝、拉、撒）的需要。正因为如此，才使孩子逐渐地产生依恋父母的情感，所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。当然，我们的集体生活，老师们会有效指导他们的。
二、新入园幼儿的家园联系。幼儿园与家庭进行密切地联系，才能具体了解幼儿的个性和生活习惯，从而进行正确指导。家长为使孩子尽快适应幼儿园生活，可以主动提前带孩子参观幼儿园、熟悉幼儿园生活。家园联系可以消除幼儿对教师的陌生感，改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相仿的作息时间制度，培养幼儿良好的生活卫生习惯，提高幼儿的人际交往技能等。这样，我们才能更好地为幼儿的发展提供良好的条件。
三、帮助新生适应幼儿园的生活。在我们开学前，老师们就为大家准备好了班级布置，宝贝们可以在童话的世界里自由翱翔。新生入园，我们会逐步形成班级常规，这样做一是有助于常规的形成，二是分散他们的注意力，让他们感受幼儿园提出的要求，使他们知道现在是在上幼儿园，老师的要求和父母的要求还是有一定的差别的，从而让其逐步适应幼儿园的生活。
四、组织丰富多彩的游戏活动，帮助新生享受幼儿园的生活。我们就是孩子们的大朋友。我们也是幼儿一日活动的组织者和策划者，更是他们的引导者和支持者。新颖有趣的游戏活动，这不仅能消除幼儿相互之间以及与教师之间的陌生感和恐惧感，缓解幼儿的分离焦虑情绪，而且还可以使幼儿对新环境产生新鲜感。在老师们的付出和孩子们的努力下，相信孩子们会很快适应幼儿园里生活的！

回答（4）：

谢谢题主的提问，在孩子的成长过程中，我们常常会遇到孩子焦虑的问题。那么，作为家长，我们应该要怎么做呢？
第一、温柔而坚定地告诉孩子，将要和孩子分开。记住，是温柔而不是粗暴，因为很多家长在孩子哭闹的过程中就很生气，对孩子轻则责骂，重则动手，这是万万不可以的，因为温柔地告诉孩子要分开；然后家长要注意坚定，因为很多家长因为孩子哭闹又心软，但是很多时候最后还是要分开，如果不坚定，其实是会对孩子完成二次伤害的。
第二、提前给孩子做好分离焦虑的疏导，可以通过绘本、故事或者动画片来让孩子这只是暂时的分离，并不是永远离开他。这个要提前一段时间做，短时间孩子更难接受。
第三、和孩子约定好回来的时间，也可以给孩子带一些礼物在回来的时候。这样几次过后，孩子就能习惯了。
最后，很多时候孩子的分离焦虑还是很轻的，反而是家长过于焦虑。所以，家长自己的疏导也很重要。
希望对题主有用！

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