先连接电脑iTunes备份，然后在iTunes里面进行更新。
1、在桌面找到并打开设置。
2、找到通用功能，打开通用选项。
3、通用管理界面往下翻看，找到“描述文件”。
4、打开“描述文件”。
5、找到“watchOS 2 beta”描述文件并点击打开它。点击“移除”按钮。
6、完成以上操作后，关机重启一下就能正常更新升级iOS9。
