在人们熟睡的时候大脑的神经应该是休息的，做梦的情况下大脑得不到更多的休息时间而变的紧张，在这种情况下我们会觉得睡觉都特别的累，梦境其实就是几分钟的事情，可是我们往往觉得好像梦了一黑夜。尤其是噩梦，我们会非常的乏力，每个人的精神紧张都不一样，这就是为什么有的人不敢看鬼片有的人敢看鬼片，道理是一样的，大脑的神经紧张到一定的程度，我们不敢去面对的时候会被噩梦所惊醒，而有的人回一直做噩梦到醒来。
梦其实也可以自己去想想，去联想。在做梦的时候其实人已经有一定的睡醒意识。在你梦到可怕的事情的时候，不要逃避，用自己梦里的意识去面对它，你就不会醒来了。只是那样你会觉得醒来之后会非常的乏累，还不如惊醒之后在好好的休息睡觉的更好。
一切都只是因为梦境所呈现的都是现实当中一些我们不愿接触，逃避的一些人物事情。精神的紧张会让你做梦，甚至是噩梦。所以放宽心情。睡觉前用热水泡泡脚。放松
只有勇敢的去面对噩梦，你就会知道结局了，不过一般情况下结局是很难知道的。我做恶梦的时候很少知道结局，但是有的时候就知道。其实感觉像是科幻片，就像看电影似的。
老是被噩梦惊醒是运气欠佳，被过去债主讨债所致，可以称念佛号化解，再诵几遍地藏经回向给他们就好了，看看佛学方面的书籍，你会化解开的。
梦境是人现实中各种情绪和状态的一种映射。潜意识通过一些内心潜在的零星信息模拟想象的一种表现。而噩梦说明你做梦者内心害怕或者恐惧，担心，不安，缺乏安全感的事情。是一种最本源的反应。如果你能够坦然处之的话那么你就不叫做噩梦了。说明你内心没有什么杂念。而做噩梦则反映出当然是对某种东西或者事情的负面情绪反应。至于你问能不能不被惊醒。不可能。因为做梦是我们的潜意识也就是右脑的一种想象思维方式。是一种无意识的行为。也就是说没有控制力的，只是最纯粹对某种情绪，感觉的反应。如果能够控制那么就不是做梦了。而是自己意识的想象。好了。就到这吧！！自己参考下！
我做噩梦惊醒后都是半夜里发烧了！
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