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154斤的体重158的身高 怎么减肥呀
154斤的体重158的身高 怎么减肥呀
2025-03-24 06:33:56
推荐回答（1个）
回答（1）：
根据个人经验，最好的方面就是在食量上控制，并且增强锻炼。还有几个辅助的水果， 吃草莓清肚子脂肪，吃西红柿瘦肚，吃白萝卜瘦大腿。 当然了，主要还是锻炼加控食。 这是最科学的啦。希望帮助到你
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