招警体能测试,怎样在短时间内有效的提高成绩?

2024-11-09 09:53:29
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回答(1):

您好,中公教育为您服务。


广西报考警察体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》

(一)男子组项目标准

10米×4往返跑,30岁(含)以下≤13″1,31岁(含)以上≤13″4

1000米跑,30岁(含)以下≤4′25″,31岁(含)以上≤4′35″

纵跳摸高≥265厘米

(二)女子组项目标准

10米X4往返跑30岁(含)以下≤14″1,31岁(含)以上≤14″4

800米跑30岁(含)以下≤4′20″,31岁(含)以上≤4′30″

纵跳摸高≥230厘米

如有疑问,欢迎向中公教育企业知道提问。

回答(2):

短时间?只有用专门的药物了