后外点冰三周跳:向前滑行,左脚支撑,右脚在身体前往身后方向蹬冰,身体随之左转180度,马上换成右脚支撑,用冰刀后外侧起跳,同时左脚点冰。 勾手跳:向后滑行,重心在左脚,滑行呈弧型线路,圆的中心点在身体的左侧外方。右脚后伸,用左脚的后外侧起跳,同时右脚点冰,身体往右边转。由于滑行的时候转动轴是在身体左外侧,跳跃的时候,转动轴是在身体的右侧,不是同一个轴,所以是最难的跳跃动作之一。 阿克谢尔跳:准备起跳用右后外刃弧线滑行,左前外刃起跳,右后外刃落冰。 后外结环跳:它以后外刃起跳,在空中转体一周,以起跳脚的后外刃落地。