寸拳怎么练？

2024-10-31 20:12:51

推荐回答（4个）

回答（1）：

嘿嘿，这个我不敢说擅长吧！至少还是会的~
首先，你要知道怎么发力！寸拳就是寸劲儿，即你在很小的发力空间中爆发出很大的力量（通俗点儿说就是胳膊不怎么动，但能产生很大的出拳力量）。
首先你最好保持截拳道的站姿，重拳在前，胳膊伸直（不是完全直啊，那样你就真没法发力了！手肘的地方微弯），注意后脚蹬地，以腿带腰，以腰带肩，通过肩部的摆动瞬间把拳打出去！
你自己多体会这个感觉，可以看看李小龙的视频！练习的话，可以用悬空的报纸、拳击靶或者打空拳也行，祝你成功！有什么问题可以继续问~

回答（2）：

练寸拳就是练寸劲，寸劲是由筋骨发出，练筋骨得寸劲成寸拳

回答（3）：

慢慢的，找一个点，手引劲，碰那个点

回答（4）：

扭腰送胯抖肩