58问答库 > 我一说话就担心别人会说我口臭，不敢说话，其实我不知道自己有没有口臭。我害怕说话怎么办？

我一说话就担心别人会说我口臭，不敢说话，其实我不知道自己有没有口臭。我害怕说话怎么办？

2024-12-01 18:14:54

推荐回答（3个）

回答（1）：

1. 喝蒲公英茶

蒲公英不光能吹，如果能够用蒲公英泡茶喝，那么就可以起到杀毒消炎的目的，这样对于治疗口腔和牙齿内的炎症会有很好的帮助。大家在平时的工作和生活中多喝蒲公英茶，可以有效的治疗因口腔炎症引起的口臭问题，而且蒲公英中所含有的清香味道对于清新口气会有很大的帮助。

2. 多喝薄荷柠檬水

在市场买一点柠檬和薄荷，回家后将柠檬切成片和薄荷一起放入杯中再倒入开水即可饮用，它对于清除口气有很好的帮助作用，如果叫大家觉得味道难喝，不妨可以加一点蜂蜜。

3. 嚼点茶叶

茶叶本身就有杀菌和去腻的作用，没事儿的时候嚼点茶叶可以很快速清除口腔内的杂菌，这样就可以有效地清除口中异味，所以大家在没事儿的时候可以在口中嚼一点茶叶，不过量不要多，咀嚼的时候也要慢。

回答（2）：

你自己有没有口臭？你自己应该清楚，可以找你的家人，或者是比较要好的朋友，帮你闻一闻，有没有口臭？不爱说话，并不是口臭的原因，是你不够自信，我觉得你还是要慢慢试着大胆去说话。

回答（3）：

就可以买个口香糖，嚼一嚼，缓解这种想法，其实你不一定有口臭吧？