能瘦多少!
急,请不要说。不好。不要。直接挂了。之类的话。谢谢
我想知道这样会瘦么?到底瘦几斤。
2天不吃饭,会瘦2-5斤(因人而异)。前
不被饿死也会饿坏的,减肥是个漫长的旅程,不要急于心切,对身体不好,最快的方法;早上吃一个鸡蛋一根黄瓜,中午一个鸡蛋一份黄瓜拌凉菜或是{一根半黄瓜},晚上一份黄瓜凉菜或一根半黄瓜,坚持一周能减5.6斤的,之后接下来你可以吃饭了,吃7.8成饱就可以了,晚上吃菜或者苹果,一个月下来保准你最少瘦10斤。建议你要健康减肥,不要急于心切饿坏身体。
我有一个朋友试过了..她说2个礼拜只喝水
就减了10斤以上~~~!
所以在两个礼拜以内可定可以瘦十斤滴~~!
不过要记得
:
只可以喝水~~~~
那个,不能吧!对肠胃不好,而且如果你这么做了,绝对10天以后人看起来没有活力而且感觉很疲劳。你如果想节食减肥,不能去少的就是维生素和蛋白质!!晚餐可以不吃,早饭要i吃好,中饭可以少吃,油炸的不吃!肉类不吃!可以吃些水煮白菜,水果,鸡蛋白之类的!!!而且水喝多了会水中毒或者是浮肿哦!!!!!
减肥的同时也要稍微健康一下啊~~~