请问电脑桌和电脑椅的高度最好是多少？

电脑桌的高度一般70--80CM，它是结合人体身高而确定的‘人高一般160--185CM’，电脑椅最好用升降的，自调高度。

电脑桌750毫米，电脑椅一般在350--450之间，要坐着舒服，椅子高度取决于你小腿的长度

桌子和椅子包括所有组件类似门框之类的，鲁班大爷早就定了标准尺寸了，沿用到今天，就好象桌子高度是75cm，椅子也有标准的，这个标准用现在的话说是人体工学，在古代则是按照风水与实际的结合体。你80cm的桌子肯定是高了，这种尺寸肯定是自己做的，瞎整的，市面上是买不到80cm高度桌子的，呵呵。

现代办公台的高度标准是75CM（日本人的标准是70CM），正确的坐姿，是头部和显示器中心高度持平，这个脖子就不会因仰视或者俯视造成疲劳，至于扶手，最好升高到比台面稍低的高度，这样长时间使用电脑后，肘部和手腕都不会累，所以椅子最好有升降扶手！    

一、电脑桌高度一般是多少

按照我国正常人体生理测算，电脑桌高度应为750-80mm，考虑到腿在桌子下面的活动区域；要求桌下净高不小子580mm。座椅应与写字台配套，柔软舒适，高低适中，有条件的，最好能购买转椅，座椅一般高度宜为380-450mm，以方便人的活动需求。 单人书电脑桌可用 600mm×ll00mm的台面，台高 710-750mm。台面至柜屉底不可超过125mm，否则，起身时会撞脚。靠墙书桌，离台面450mm处可设一100mm灯槽，上面用书柜或居架，这样，书写时，看不见光管，但台面却有充足光照。 

二、电脑桌和椅子的高度差

一是看是否备有扶手，二是看座位高度是否能够调整。

1、坐下去能让大腿和膝部成九十度的，就是比较理想的椅子。而座椅的高度首先要能分散腿部的压力，保持血液循环通畅，一般而言，男性的平均高度可调为四十到四十二公分，女性则可调为三十八到四十公分，因此购买可以调整高度的桌椅较具经济价值。

2、而座位深度应该能让大腿及膝盖成九十度，太浅的话无法分摊上半身的重量，得往前坐；要是太深的话，座垫前缘易触及小腿后部，迫使上半身往前，增加腰部负荷，因此，选择深度三十五到四十公分的椅子，才是较舒适的椅子。座垫宽度要容纳臀部，厚度在五公分左右，曲线设计配合臀部，采用泡棉材质的椅子，不致造成肌肉疲劳。

3、电脑椅的合适高度是相对电脑桌来说的。经常用电脑的人的健康坐姿应满足“三个直角”，三个直角的意思是：膝盖处的小腿与大腿形成一个直角；臀部和腰部形成一个直角；前手臂的肘关节形成一个直角。  

4、只要实现了这三个直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰、前倾。健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量。我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手肘弯曲约呈90°。

现代办公台的高度标准是75CM（日本人的标准是70CM），现在更提倡坐站交替办公，桌子和椅子的高度差最好不要相差太大

桌椅可升降就会随时调节高度，使膝盖、大腿有活动空间。而且每个人身高不同，舒服姿势也是不同的，我的观点还是因人而异的。

一般电脑桌前的椅子高度最好可以调整，正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直，一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直，这时座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿势。如果桌椅高度搭配得不合理会直接影响人的坐姿，不利于使用者的健康。为此，写字桌台面下的空间高不小于580mm，空间宽度不小于520mm。
电脑桌尺寸高度标准 如何选购电脑桌椅
如何选购舒适的电脑桌椅
一、首先，电脑桌应该整体牢固稳定，桌面尽量宽大。牢固的桌面才能将计算机安全稳定地置于桌面。一般的电脑桌都是框架结构，框架结构的电脑桌尽管便宜但不牢固，使用时应尽量将电脑靠在其它大的、牢固的家具上以求其平稳，必要时可多加几个钉子。计算机的机箱，音箱、鼠标、文件架，外置MIODEM,打印机，扫描仪这些东西都要放在桌面上，为确保在计算机周围留下一定的空间以保证良好的通风，应该让电脑台面有足够大的空间。

电脑桌标准高度750 ，电脑椅标准高度430左右，，，，可根据身高不同稍微调整