每天喝枸杞泡水真的养生吗

每天喝枸杞水对身体很好。具有很好的保健功能。
保健功能
1、滋阴明目，除肝火。
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
3、壮阳。
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
4、美白养颜，延缓衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

现代医学研究
发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。

对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。

枸杞是家常必备的养生品，煮汤，泡水都可以，
其中野生黑枸杞价值最高，它的营养成分比红枸杞高，
而且花青素是迄今为止自然界中含量最高的，
泡水喝能益气补血，护肝明目，美容抗衰老等，

。养生这个词啊，是现在非常常见的词，有些人还戏称“人到中年了，喝啤酒都想要放两颗枸杞到里面养生”，说 的也 ，人到中年，身体难免没有以前好，养生还是不错的选择，那保温杯里的枸杞真的是养生的好东西吗？