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健身都半年了,每天都去健身房,但是自己的肌肉也没长进。
健身都半年了,每天都去健身房,但是自己的肌肉也没长进。
大神们,我要不要吃点什么,乳清蛋白和增肌粉哪个合适啊?
2024-11-01 21:42:40
推荐回答(3个)
回答(1):
体脂低就吃增肌粉, 体脂高就吃蛋白粉
回答(2):
你这么说,那你体形应该一般,那就直接用增肌粉吧,就是康比特的,挺好的。
回答(3):
建议直接去康比特官方商城,这样比较放心。
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