仰卧起坐吧 挺不错的
你想的可真美啊,又不想做运动.又想身上肉结实.! 你叫你妈把你生结实一点啊.像你这样照晚得病! 男人身上肉松!晕倒
女孩子要肉那么紧干什么 软软的才性感 按你说的数据 可能也就是关键地方会晃
你好，那就只有去练瑜伽了！效果不错！
