首页
58问答库
>
助跑跳(三步上篮那种)有什么技巧么，大家都说助跑跳跳的高，但是我却是原地双脚跳的高，比助跑跳高出2
助跑跳(三步上篮那种)有什么技巧么，大家都说助跑跳跳的高，但是我却是原地双脚跳的高，比助跑跳高出2
2024-11-29 06:34:02
推荐回答（5个）
回答（1）：
助跑不要太快，不要提前减速，太快了起跳时间短，但慢了又没有足够的力量
回答（2）：
做蹲起，练爆发力，弹跳力个人感觉就是爆发力！
回答（3）：
我和你一样
练习垫脚连续500至1500下
平时走路或爬楼梯是垫脚走
回答（4）：
第一步要快。
回答（5）：
嗨
相关问答
最新问答
对中国证券市场发展的反思
苹果手机贷款怎么弄？
汇峰国际怎么样？好不好？值不值得买？
一天上班4小时，一年365天都上班应该算全日制合同还是非全日制合同？
我现在是一名技校，但是我想回去读高中，可以重读初三吗？因为现在高中都收不收了？
没有户口本只有身份证可以办户籍证明吗
请教：朋友开了家公司，现在让我投钱入股进去。下一步我该怎么做？
钢笔字有几种字体??哪种比较好看些?
沁园春长沙上阕借景抒情，诗人要表现的深沉思绪是什么
qq自由幻想68YSpk和混包是用66套还是62套好啊?
