存在两种可能1.牙刷刷毛过硬，伤及牙龈。2.牙龈存在炎症。 以上两个请观察一下，必要时请到当地医院或诊所，诊察。 牙刷两个月更换一次，使用比较柔软的牙刷。 刷牙姿势要正确，牙面保持垂直上下上下刷，牙背则扭转刷法，像开门的时候扭钥匙那个样，牙背不管哪个部位都需要保持这个姿势，开始是不习惯，建议对着镜子慢慢改善，形成习惯。
是不是用的冷水？温水会好些，是刺激了神经疼 如果是温水的话，可能是牙龈有问题
