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杨老师:你好!很有幸认识您,看到很多朋友向你咨询心理问题,我也有种向你倾诉的欲望。
我是大学刚毕业的一名学生,还没真正谈过恋爱,我也很渴望,但是不知道怎么和男生相处,感觉和他们在一起很不好意思,不知道说什么,简直没共同语言,一个两个还好,但是我和所有男生都感觉没话说,就是自己很喜欢的男生在一起也不知道说什么,这是不是一个心理问题,还是我的人际交际有很大问题。——颍颍颍颍女士:您好!记得我曾在《学习爱学会爱(1)》《学习爱学会爱(2)》之中说过,你想要别人怎么对你,你就怎么对别人——不论你为自己选择什么,都要给予别人;如果你选择快乐,那让别人也快乐;如果你选择丰饶,那让别人也丰饶;如果你选择生活中有更多的爱,那让别人生活中也有更多的爱。要真心真意的这样做——不是因为你寻求个人的获得,而是因为你真的要别人获得——于是你所给出去的一切,都会来到你身上。
你说“我是大学刚毕业的一名学生,还没真正谈过恋爱,我也很渴望,但是不知道怎么和男生相处,感觉和他们在一起很不好意思,不知道说什么,简直没共同语言”,共同语言是交流和沟通中获得的,没有交流和沟通当然也就不会有共同语言了。你说和男生在一起感觉不好意思,其实我们的社会就是由男人和女人组成的,与异性交往是正大光明的,不应该见不得人似的,没必要有不好意思的心理负担。比如你们要交谈时,即使别人故意躲出去,也不必去关门。在集体食堂里,在会议室,在茶社或舞场上,你们都应该大大方方地坐在一起。越是别人注意你们时,你们越应该谈笑自如。千万不要为躲避人言,故意装着素不相识,连个招呼也不敢打,也不要碰到熟人,马上就借口分开,这样反倒弄巧成拙,授人以柄,引起别人怀疑和议论。所以根据你的具体情况提出以下几点建议:
首先,我们知道,每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的,同时也在影响和感染着他人,如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下,任何人都可以成为很有魅力的人的。所以在与他人特别是与异性交往时,不要瞻前顾后,不要去想自己所说的话所做的事是否正确,也不要考虑他人怎么看待你,只要是与他人的交流就尽管说出你到嘴边的话语,这样你就有了展示自己才华和风格的机会,也就把握了主动,当然你真实的自我也就对他人产生了吸引力。
其次,平时要多观察别人,了解别人的爱好,当我们找到了对方的兴趣爱好时,那么我们的交往也就自然和谐了起来。在别人挑起话题时,不要去想与你说话的是谁,不必拘谨、担心和过于认真,也不要事先考虑,想说什么只要张开嘴巴说出来就行,不要考虑自己的语言他们能否听懂,是否认同,只要开口就说,这是克服紧张、焦虑的有效方法。所以在与别人交往时,不要瞻前顾后,不要去想自己说出的话是否正确,也不要考虑他人怎么去想你所说的话,只要是与他人的交流就尽管说出你到嘴边的话语,这样你就有了展示自己才华和风格的机会,也就把握了主动,当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。
第三,思想不要太固执,要懂得尊重别人,不要太刻板,在正当场合要表现得有修养,在开玩笑的时候也要放得开,比如,顺着别人开玩笑的话茬开自己的玩笑,这样一方面可以锻炼自己积极宽容的心态,进而培养自己的大气;另一方面又不伤害对方的面子,更引不起无意义的争执和辩驳,还可以使大家的关系和谐融洽。
第四,在交流沟通的时候,要表现的主动一点,活泼一点;见面以后主动和男生说话,如早上好,心情咋样等等,你他们交往一段时间彼此熟悉和了解之后,他们就会自然而然的主动和你交往。
第五,你说“感觉和他们在一起很不好意思” 我们要知道“人无完人,金无足赤”的内涵,这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的,每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明,在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人,而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你在与男同志说话的时候不要去过分关注对方对你的影响如何,也不用太在意自己的缺点,只要尽到了自己的礼节和真诚,那么我的目的也就达到了。另外,在与男生交往时,把他看作是你哥(比你大的情况下)
,或是你弟(比你小)
,或是你的同学(年纪相仿)
,以这种关系去相处一定会更自然的。
第六,我们知道,人在潜意识中是向往异性交往的,因为它具有心理的整合、协调和保健功能,因此无论是男性还是女性,对自己的异性交往都是非常珍惜的。所以用真心对待身边的每一个男生,不要太亲近,不要太疏远,打开你心灵的一扇窗,你会发现其实和他们相处不难。你说“和自己很喜欢的男生在一起也不知道说什么”其实你完全可以围绕事业追求,寻找话题的“闪光点”; 围绕兴趣爱好,寻找话题的“共鸣点”; 围绕环境氛围,寻找话题的“着眼点”;围绕社会生活,寻找话题的“兴奋点”等等,不要太在意话题,也不要太在意自己讲了什么,无拘无束想到什么就谈什么。
第八,主动去参加有异性参与的体育、文娱等集体活动,这些活动由于随着生理机能和血液循环的加剧,人的心理也会随之开放,这样就更有利于增加人际交流和人际关系的和谐。当人际关系和谐之后,你与异性的交流和沟通也就会变得自由自在和自然自如起来。
以上仅是本人的一些意见和建议,合适与否您的朋友杨永龙请您批评参考。
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