月经期可以吃瓜子吗？

问题描述：月经期可以吃瓜子吗？月经期可以吃瓜子吗？

2024-11-28 23:35:52

推荐回答（3个）

回答（1）：

女性在月经期间可以吃瓜子的，瓜子有很多营养，比如含大量的维生素B2，但是不能吃瓜子吃的太多了以免引起上火。女性在月经期间一般身体会流失一些营养成分，所以女性在月经期间一定要注意饮食要用营养，多吃一些含蛋白质的食物，注意饮食不要吃生冷的食物，辣椒等刺激性的食物，避免和一些冷饮。

回答（2）：

吃太花容易加重肝脏负担形脂肪肝瓜牙

回答（3）：

病情分析：月经期可以吃瓜子意见建议：原因说明：月经期是可以吃瓜子的。瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康．查看原帖>>