那是缺钙的表现！单纯补钙是没有用的。通过锻炼，和调节生物钟。建议你每天晚上10点半睡觉，6点起，并且锻炼身体，早晚锻炼。然后中午睡15分钟午觉！不出一个月，肯定不会做这样的梦！
一般梦境都与现实有必然联系
像你这样的梦类似于梦魇
简单点说就是晚上睡觉时把手放在胸前或
有什么其他物品压迫到了心脏
被子太厚了把，或者手压住胸口了把，换个姿势继续睡试试！
你怎么和我遇到的一样！我让那人走，告诉自己是在梦里！死命挣扎！醒来后，还很怕，开着灯睡！后来我和家人换房睡，现在没有那个梦了！
是不是睡觉的时候喜欢把双手放在胸前？这样很容易感觉有人压着的。试下侧着身体睡吧
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