当然是崴到脚筋了,你现在的情况很明显不是骨头的问题,如果伤到骨头了,当你活动脚踝那的话,就是巨疼而不是微疼。另外现在脚不要做剧烈活动,俗话说伤筋动骨100天,虽然没有那么夸张,但是还是不能做剧烈运动的。 当然了,脚还需要做些力所能及的活动,防止筋肉粘连。 因为当你脚筋在恢复的时候如果完全不活动的话,以后完全恢复了,可能脚关节的活动范围会减小。 现在尽量不要打球。 就是忍不住打球了,也别全力起跳,突破的时候注意。
好了,兄弟,剩下的就是耐心的用药了。。 加油
骨折的可能性比较小。如果是骨折,正常情况下你当时就不能走路了。
应当是脚崴了,而且伴随韧带拉伤的可能性较大。
任何损伤的治疗都必须活血散瘀,不然会给日后留下后遗症——风湿症。
片面强调冷敷与热敷是不足取的,也是经不起考验的。
更多详情请登陆本空间,参看《常见几个部位的跌打损伤及注意事项》、《浅说跌打损伤之冷敷与热敷》等文章,希望你从中得到一些收获。
建议找当地中医治疗。
祝早日康复!
骨折可能性很小,建议佩戴护踝,休息三周,三周内避免扭伤。
今后打篮球佩戴护踝。
早日康复!
要肿很多天,最好先照个x光,看是否骨折,如果只是崴脚就去看按摩医生。