跑步200米一般多少秒

男子：19秒19~35秒（不排除本身能力有限的人），女子：21秒34~40秒（不排除本身能力有限的人）。

200米赛跑属于短跑项目。由于加速过程在时间上只占很小的比例，所以一些运动员在200米项目上会得到比100米更快的平均速度。

历史上，汤姆.史密斯首破20秒大关：1968年墨西哥城奥运会200米冠军，以19秒83的成绩打破世界纪录，是男子200米项目首次突破20秒大关。

200米跑技巧

200米起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离进行加速，就在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向。

弯道起跑后，前几步应沿着内侧分道线的切线跑进，加速距离应当缩短，在进入弯道时，沿着内侧跑，身体及时向内侧倾斜，加大右侧腿和臂的摆动力量和幅度。直道上就和百米跑的中途跑技术一样了。

以上内容参考：百度百科-200米赛跑

男子：19秒19~35秒（不排除本身能力有限的人），女子：21秒34~40秒（不排除本身能力有限的人）。

两百米跑步的话，后半程基本处于无氧状态，所以不管是速度还是力量方面都不如前一百米，机能处于极限状态，所以但从速度说这个一般在24到21秒之间。

拓展资料：

200米赛跑是一个短跑项目。在室外400米跑道上，弯道处起跑，在终点直道结束。因此需要选手有综合的技术才能赢得比赛。对于大多数受过训练的运动员来说，这是一个纯力量型的比赛。一个在直道上稍短一些的项目则是在古代奥林匹克运动会上最早的有记录的赛跑项目。

由于加速过程在时间上只占很小的比例，所以一些运动员在200米项目上会得到比100米更快的平均速度。

200米，弯道起跑，主要就是起跑要好，为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离进行加速，就在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向弯道、起跑后，前几步应沿着内侧分道线的切线跑进。

参考：百度百科“200米赛跑”

这个问题主要是看你本人了，是因人而异的，不同人的身体素质不一样，
如果你是在学校里练体育的，那一般比其他同学快一点，在23秒+-1S如果你是职业运动员那就更快上一些了，大约在21秒一下，像博尔特就19S就够了，但是一般人来说，我们是文化人，那就稍稍再慢一点，大约在26S左右（以上都是男的标准）如果你是美丽的女生，那估计一淑女的速度就要跑30-35S啦，但也有快的在27S左右的~

男子：19秒19~35秒（不排除本身能力有限的人）
2009年8月20日，在德国首都柏林举行的田径世锦赛男子200米决赛中，牙买加名将博尔特以19秒19的成绩夺得冠军并创造了新的世界纪录

女子：21秒34~40秒（不排除本身能力有限的人）
21秒34(+1.3) 格里菲斯·乔伊娜 美国 1988.9.29 汉城 第24届奥运会

中考的话看才场地，200米场26.8秒满分，400米场的话就26.4秒满分。