大学的体育课都学些什么？

一类是保健，重点讲授日常生活中应该注意的生活方式、健康问题和科学保健的方式、方法，举例说明一些起到警示作用的典型案例（比如：不科学减肥引发的疾病、烟酒过度造成的重大疾病隐患、长期熬夜引发的健康问题、注意心血管健康问题等等）。年轻时对健康的生活习惯和保健知识以及不这样做的后果真的是认识不足。
高中阶段学校为了备考，每天都会带着学生跑跑步，保持一下健康状态。但上了大学后（终于自由了），什么抽烟、喝酒、熬夜打游戏、长时间久坐（或是躺着）看小说等等等等，先不说大学体育课能否强身健体，单是大学里“自由自在”的生活方式已经足够把身体透支一部分了，也就是仗着年轻，不然这么持续挥霍健康，早晚也会出问题。毕业后参加工作，尤其是面对生活中各方面的压力，不良的健康状态和生活方式所带来的隐患就更大了。
另一类是健身：1、运动前热身的方法和原理。大学里的体育课前都会带着做些热身运动，但有些流于形式，后来运动中有过受伤经历才知道科学充分的热身有多重要；2、人体各部位肌肉力量和关节的作用，以及常见的锻炼方式。工作以后确实懒得锻炼了，多年后发现哪怕是只要一两个简单的训练动作或是重点锻炼一两个关键部位就可以在年纪大时起到关键作用。

你好，大学体育科学东西并不是相同的，普遍来说都有篮球，足球，排球，乒乓球，羽毛球等

体育课都是自己选的，想学什么选什么，不过都有一定的名额限制，所以你要尽早选，各个学校的都不一样的，像羽毛球、乒乓球、篮球、足球、网球、排球、跆拳道、健美操。。。。反正都是能过的，挺简单的。。。