苹果和李子还有梨是酸性的橘子类吃上去是酸，其实是碱性食品香蕉糖类含量比教高，但不能空腹吃
大部分水果和蔬菜都是碱性的吃肉蛋奶最好搭配着蔬菜水果以平衡消化过程中的酸碱平衡这样才能真正吃出一个健康来回答完毕
