什么积极配合进行心理辅导,是培养大学生健康心理的重要途径？

要提高和完善大学生自我意识，首先要正确认识自我，找到自身的定位，从而去科学的塑造自我，就要确定一个明确的目标，志不立，天下无可成之事，设立一些小目标，比如早睡早起，饮食规律，每天锻炼一小时，摆脱自身懒惰，减少无节制的上网，多一些睡眠时间，运动时间，让我们给自己一个健康的身体。

任何你状态最糟糕的时候，一定是失去目标的时候，无所适从，被抛入巨大的空虚之处，这个时候，我们会焦虑，会沮丧，会产生心理冲突，所以我们要给自己设立具体的行动目标，才不会陷入自我怀疑和迷茫当中。

任何时候我们都要学会自我接受和自我肯定，学会调节自身情绪，培养自信心。

不妨多去感受生活中美好的事物，远离身边的负能量，去做自己喜欢的事情，体会这过程中的充实感和成就感，带给我们的快乐，只有在不断的挑战中，我们才能增强自信心，提高心理承受能力，促进健全的人格发展。

作为大学生，去体验不一样的事情，对未知的人事保持想象，对平静的日常保持好奇，享受大学生活的纯粹，关爱大学生身心健康，用一颗豁达温柔的心灵与世界与自己和平相处。

最后，希望我们在宝贵的时光里，好好吃饭，好好睡觉，健健康康比什么都重要。

处于青春期心里感到迷茫困惑的大学生要积极配合进行心理辅导，是培养大学生健康心理的重要途径。