腰椎间盘突出职业工作中需要常弯腰动作者，应定时挺胸活动，并使用宽的腰拖。他们都需要提前约，没有提前约他不给看，不过效果还可以。
考虑是腰椎的退行性病变，建议要做腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服活血止痛片配合腰椎牵引、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。如果效果不好的话就要考虑行手术治疗。平时要注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
