过去的日子一去不复返了,过去的事情为什么就不能让它过去呢?是你自己太过于纠结了,太在意了,是你自己不愿意放手,总是抓住过往拼命的拉住它不让它走。主要还是在你自己,你要学会放下,只有放下过去你才能走出来。我建议你多交朋友,和朋友聊聊天,和家人多多沟通。学习和工作最能让自己充实起来,一旦忙碌于学习工作,你慢慢就忘记了过去,即使偶尔想起来,你也会觉得不值一提了。
这不是病,是你自己的一种幻觉。时间长了自己脑子已经不再随着自己的意愿做事了。有时候甚至你自己都不知道到底怎么了。但是你要端正自己态度。心态放好,才会走出阴霾。才会通往光明。
你这是心理疾病,好在不重,还知道自救。建议你找家好点的心理治疗医院让医生确定一下,该吃药就吃药,该心理辅导也别排斥,现在得这种病的人很多,只要积极治疗会好的。同时你也要改变一下自己的生活状态,建议你多运动,旅游,多和朋友一起活动。最好和家人说下情况,取得他们的理解。
祝你成功👍