这你去聆听之心app上预约生理医生吧里面的心理医生还比较多可以选，而且也能够看到实时的一些评价，所以会比较靠谱一些
去医院精神科是可以预约的呢
建议多听听郭德纲的相声，对缓解情绪有很好的效果。
很多事，想通了，或者丢到脑后，都能缓解情绪。
多听听德云社的各种段子，就能好起来。
当然，自己看一些心理学的书籍，也很有效。
你别总有心理负担，想不开，放松心情，多出去走，多和朋友聊天。另外，沈阳医大一院，盛京医院，陆军总院，这些医院都有心理咨询科，你可以去看看。祝你早日恢复健康。
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