如何克制住自己的脾气？

2025-04-14 16:55:10

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回答（1）：

克制自己脾气的方法：每当于人交往或做事不如意要发脾气时，首先要想到发了脾气会给别人或所做事情造成更加不利，同时还会自气自累而伤身，这时要心胸开阔要忍，同时还要思想沉着的思考如何采用最佳的解决办法才是最好的目的。

回答（2）：

你好，你所提到的克制住自己的脾气，我认为，这更多地是属于情绪管理与控制方面的问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑、抑郁和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地达到有效地控制自己情绪的心理意愿。

回答（3）：

这只能靠自己忍了