每个指甲上面都要一条白线，是为什么

2024-11-21 02:24:15

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回答（1）：

一般来说，指甲上出现白线说明是你的身体的某一个地方出现了一些问题，但是不要担心，这个问题不是很大。指甲上出现白线主要还是身体中缺少锌和钙的原因。
当你的指甲上出现白线或是白点时，就要注意自己的饮食了。正确的补充身体中所缺乏的微量元素，主要是多吃富含锌和钙的食物以及富含维生素的食物。
富含锌元素多的食物有：海产品、瘦肉、鱼类、猪肝、蛋黄以及各种豆类；
富含钙元素多的食物有：牛奶、骨头汤、虾皮以及各种豆类；富含维生素的食物主要是指各类蔬菜，尤其是胡萝卜等；
指甲上有白线时，要及时补充钙和锌，多吃给大家推荐的富含钙和锌多的食物。每天基本上保证一杯牛奶，吃一些瘦肉和和豆类，多吃蔬菜，坚持一段时间以后，你指甲上那难看的白线就会自动消除了。
如果你的肚子有蛔虫时也可能会导致指甲上的变化。所以，当指甲上出现白线时，这两个原因都要考虑到。