运动手环怎么用

运动手环的用法：

1、首先要将运动手环与手机连接在一起，在软件商城下载运动手环指定app，然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙，就可以将两者连接在一起了。在手机上登录就可以查看运行数据了。

2、将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，并且将界面朝向自己，自然行走就可以记录即时数据。

3、而测试心率的时候全身放松，自然站立，将手臂抬至胸前。可以看到运动手环里面的数据在不断变化，当数据停止在一个稳定的数字时，上面显示的就是你的心率和血氧率，行走的距离和步数以及日期。

4、使用运动手环要及时给它充电，不然会影响他的测量数据和运行。

扩展资料：

智能手环简介：

智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这宴誉森款手环，用户可以晌亩记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康虚梁生活的作用。

智能手环作为目前备受用户关注的科技产品，其拥有的强大功能正悄无声息地渗透和改变人们的生活。其内置的电池可以坚持10天，振动马达非常实用，简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。

智能手环这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言，颇具有诱惑力。更重要的是，手环的设计风格堪称百搭。

而且，别看小小手环个头不大，其功能还是比较强大的，比如它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能；

同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能。

参考资料：

百度百科智能手环

　1. 打开包装盒将手环从包装盒中知巧销取出，将手环主机头取下，插到USB接口上面充电半小时。建议插到电脑USB接口充电，如果插手机充电插头，建议使用5V-1A的充电头充电。充电的过程中请不要按手环按键，因为一旦操作不当按时间过长，手环就复位，会无法开机。
　　2. 手机上下载安装手环配套的APP。
　　3. 运行APP。打开手机蓝牙，在主屏幕上用手指从左往右滑动或搭游者点一下左上角菜单的标志调出主菜单，点击设备绑定。
　　3. 此时点亮手环，点击“搜索”，设备列表里面显示手环的设备名称：
　　 4. 点击设备名称，会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对请求，分别点击“确定”和“配对”，手环和手机就绑定好。

　　手环上功能的使用
　　目标设置：从主菜单进入“目标设置”，设置每天的目标步数，步数达到目标步数手环会震动提醒。
　　睡眠监测：从主菜单进入“睡眠设置”里面设置好睡眠时间段，到时间手环会震动进入睡眠模式并开始监测睡眠，到起床时间手环会自己退出睡眠模式，次日手环连接手机能在零一看到睡眠数据。
　　久坐提醒：进入到APP里面开启久坐提醒，并设置好需要久坐提醒的时间段。以每半小时为提醒周期，只要该半小时活动步数没达到200步，手环震动提醒。
　　闹钟设置：从主菜单进入“闹钟设置”-“添加闹钟”设置好对应的时间点，选择好需要宽扮重复的日期。

　　1. 打开包装盒将手环从包装盒中取出，将手环主机头取下，插到USB接口上面充电半小时。建议插到电脑USB接口充电，如果插手机充电插头，建议使用5V-1A的充电头充电。充电的过程中请不要按手环按键，因为一旦操作不当按时间过长，手环就复位，会无法开机。
　　2. 手机上下载安装手环配套的APP。
　　3. 运行APP。打开手机蓝牙，在主屏幕上用手指从左往右滑动或者点一下左上角菜单的标志调出主菜单，点击设备绑定。
　晌橘　3. 此时点亮手环，点击“搜索”，设备列表里面显示手环的设备名称：
　　 4. 点击设备名称，会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对请求，分别点击“确定”和“配对”，手环念腊和手机就绑定好。

　　手环上功能的使用
　　目标设置：从主菜单进入“目标设置”，设置每天的目标步数，步数达到目标步数手环会震动提醒。
　　睡眠监测：从主菜单进入“睡眠设置”里面设置好睡眠时间段，到时间手环会震动进入睡眠模式并开始监测睡眠，到起床时间手环会自己退出睡仔谨滑眠模式，次日手环连接手机能在零一看到睡眠数据。
　　久坐提醒：进入到APP里面开启久坐提醒，并设置好需要久坐提醒的时间段。以每半小时为提醒周期，只要该半小时活动步数没达到200步，手环震动提醒。
　　闹钟设置：从主菜单进入“闹钟设置”-“添加闹钟”设置好对应的时间点，选择好需要重复的日期。

你好，
智能手环使用方法
①安装O—Band应用程序
请确保你的手机已经盯颤安装O—Band应用程序，若未安装可前往可可商店搜索“O—Band”下载安装，安装完毕后，点击 O-Band图标启动程序。②登录百度账号/其他方式登录绑定手环
启动程序后，提示登录百度账号登陆（或点击使用其他方式登录）。O-Band由OPPO和百度dulife联合打造，依托百度dulife的系瞎坦统和云端大数据的处理。③首次登录，设置个人参数
成功登陆后，会提示打开蓝牙设备来连接手环，在此过程中如果是第一次使用百度账号登陆还会提示你设置一些个人参数，根据提示完成就好。④设置完成后，绑定手环
完成了O-Band使用设置后，我们需要进行重要一步操作，添加手环，登陆百度账号完成后，点击绑定手环。
⑤绑定手环后，手机会提示正在寻找手环⑥点击O-Band按钮确认和手机连接
数秒后，O-Band会显示蓝牙正在连接状态，手机界面提示 ：请点击O-Band手环按钮确认~⑦ 连接成功
连接成功后戴上它去运动吧。
若您还有其他的问题咨询，您可以进入OPPO企业平台向客服咨询提问喔！磨则桐

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