我一天就吃一顿饭，晚上吃不了多少饭，两星期能减多少斤

2025-04-03 07:52:34

推荐回答（5个）

回答（1）：

我以前也节食的，但是很难受，节食是可能减肥，也得根据个人体质，我当时坚持了一个月大概瘦了20斤，不过身体素质就不大好了，反正就是对身体不好就对了，适当节食就可以了。

回答（2）：

减10斤左右，推荐拍打经络，想瘦哪里拍打哪里，另建议用营养代餐，减肥也要保证营养补充

回答（3）：

不是少吃就能减下来的，你要做一些适当的锻炼才行，正常的营养你不能少。

回答（4）：

早上一定要吃好，晚上都可以不吃，大概四五斤吧

回答（5）：

我同事天天不吃饭半年，确实瘦了好多，不过老区医院，体力差了，感觉不吃饭减肥不科学