吃的东西不在于多少，主要是看食物的营养成分。少吃粮食之类的食品多吃肉蛋禽，主要是吃蛋白质和脂肪类的食品。
这可不一定，让人胖的是脂肪，大概是你把东西全消化了吧!瘦有瘦的好处，就这样过日子吧!
每晚吃的饱饱的，不做运动，最好少动，日久天长不胖才怪
消化不好，肠胃不吸收，是不是大便比较勤
你应该查一查怎样营养过剩，长胖也不是一两天得，体质不同程度也不同
