类似“Nike Men's Zoom Maxcat耐克田径短跑钉鞋”这种,前掌外缘均匀分布5~6颗鞋钉,后掌没有鞋钉的就是短跑专用鞋。当然,对应不同的赛程,其实都有不同的设计。100M,200M,400M,800M都有所谓的专用鞋,但是总体上已经比较接近了,关键还是看是否适合你。这种鞋的重量一般在200G以内,考虑到场地材质不同弹性不同,应使用不同类型鞋钉。煤渣及红土跑道可用长钉增强抓地力,塑胶跑道则多用短钉、或者平头钉。 当然,买短跑鞋一定要注意和长跑专用鞋、跨栏专用鞋、跳高专用鞋的区分。长跑鞋主要是鞋钉多而碎,短短的小鞋钉在前掌能有八、九个。鞋体也更轻薄,重量多在100~150克。因为刘翔的原因,现在跨栏专用鞋也非常火,但由于跨栏项目和短跑项目有本质不同,鞋的构造上是有差异的。跨栏鞋为了便于奔跑过程中发力起跳,往往在前掌后部多一排小钉子。而跳高鞋的差别更大,为了辅助蹬地起跳,鞋根部也有2枚小钉。购买时请一定特别注意。
钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量,力量不好的技术型用5钉,6钉。
6钉比较适合短跑 能充分的抓地 又不浪费能量 7钉和8钉个人建议根据自己的情况选择 最上面那海尔斯金版牛B