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军训需要带什么东西去呢？

2025-03-27 13:39:17

推荐回答（5个）

回答（1）：

军训时最好随身携带的物品：

1、女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

2、大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，但军训地点一般鲜有卖水的地方；女生可以准备点红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。不过具体还是根据个人情况而定。

4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

6、军训期间可能有些女生容易流汗，那记得带一瓶补水喷雾，有助于补水。

扩展资料：

军训时期会在户外长时间的暴晒，肌肤接受紫外线的时间更长，高温度下大量的体力活动，也会加速汗液的分泌，使防晒力度降低。所以，军训用的防晒霜与平时所用的不同。建议使用SPF30以上，PA+++以上的防水防晒霜，避免因出汗而造成防晒霜脱落，如果有条件的话要每隔2-3小时补涂一次。

不同肤质适合不同的防晒，油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤选择霜状的防晒用品比较合适;中性皮肤无严格规定;敏感性肌肤不建议使用保养品，建议使用物理方式防晒。乳液状的防晒霜适合较多类型肤质的使用。

炎热的天气皮肤本身就会出汗较多，更别说在热辣的太阳下暴晒了。如果晒后水分的补充不及时，会加速肌肤的水分流失。所以军训时一定要做好补水保湿的准备，各种补水保湿产品千万不能少啊。

参考资料来源：山东理工大学-军训准备之必带物品清单（一）

回答（2）：

还是得把防晒做好啊

回答（3）：

注意:多喝水，多吃水果。军训出汗多，容易中署;注意休息，保持好的体力才能更好的完成军训;保持良好的心态，军训很烦人，不要因为军训影响学习生活;军训时身上不要带太多东西，象钥匙链什么的，容易打着手。衣服鞋袜应该是学校统一订好的，就不必多说了。和教官搞好关系，和同学多沟通，轻松愉快的完成军训任务。要带的东西: 一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。六、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤

回答（4）：

一。先说一下要带的东西，也是必带的： 1.容量超过1L的水壶一个：大水壶是十分必要的。每次训练的量都不小，每次都需要补充大量的水分。由于在军训基地没有凉开水，提供给学生的都是现烧的开水。如果用小水壶的话，水大概会在一次训练之后就喝完（一次大约40~60分钟，有时更长），当时接水的话无法在第一时间让身体得到补充，容易脱水。如果用大水壶，就可以避免这种现象。 2.防蚊虫的物品：个人推荐是用六神的驱蚊喷雾剂。军训的时候每天真正可以放松的时间除了晚上睡觉就是中午那点时间。不过中午大部分时间也都用来睡觉了（实在太累，像我这样没有午睡习惯的人都会睡着），每次涂抹防蚊虫的药物（想花露水之类的）太浪费时间，用喷雾剂两分钟解决问题，而且可以全寝室用一个，7天的军训撑死了也就用一般。另外六神的驱蚊时间可以持续很久~ 3.肥皂：推荐用小块的宾馆用的那种肥皂，没有的话就带一块雕牌透明皂（这里的肥皂主要是用来洗衣服的。在军训基地你的洗漱时间少得可怜,每次洗漱需要听见洗漱哨之后才能行动，所以洗漱的时候一般都只是用湿毛巾把当天出的汗擦一擦，用不到肥皂）*注：切记，别带洗衣粉之类的，肥皂绝对比洗衣粉快，而且好用。 4.被单：不知道到时候同学们是怎么样的，不过我们军训的时候由于军训基地枕头数量不够，所以只有女生有枕头，男生没有。（这告诉我们通知上说有的东西实际上不一定有）在8月那种热天，军训基地的厚被子恐怕是很难被接受的。晚上睡觉的时候如果觉得热直接盖被单。如果没有枕头就把被单卷成卷，充当枕头，高度应该正合适（反正我就这么干的）。。。 5.杂类（同样是必带的东西）：包括小脸盆一个（主要用来盛东西）、牙具一套、手表一块（不过一般来说训练的时候不让戴）、毛巾一条（这是每天检查内务的项目之一）、一个笔记本以及你的笔袋（每天要求写军训日记）、防晒霜（主要是防止晒伤，因为无论用多少防晒霜你都会被晒黑 ps:我现在还是阴阳臂）、西瓜霜含片或金嗓子喉宝（一般地，如果没有这玩意在，你会在第三天早上失声后面我还会单说它的其他用途） 6.特别来说一说那些可带可不带的东西和一些绝对不能带的东西可带可不带：手机、零食（原则只有一条：教官也是人。教官不管你吃零食，不管你用手机，但你不能在训练时间吃或用，唯一被允许的时间是中午的休息时间教官一般不管，但是老师会管，老师和校长每天都会在固定的时间在宿舍转，避开这个时间就好了）有关零食（训后总结，不带简直就是SB，而我就是其中一个。。。）不是指那种小吃，而是可以快速补充体力，能解饿的那种。绝对不应该带的： 1.书（除了那个笔记本）。不要以为你可以在闲暇时间抽空读书，无论是为了学习还是单纯地放松，因为你没有时间。中午用来补觉，晚上除非放弃洗漱的那10分钟时间。 2.洗衣粉 3.女生用的化妆品（这个是因为我确实看见别的方阵有一猛女变成大花脸

回答（5）：

首先是内衣裤，第二就是毛巾和牙刷、洗头水、沐浴露、第三就是钱。因为去军训的话多数都会有军衣发的，不知道你们有没有，为了保险一点就带几件衣服去

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