体质差了 ,注意比赛中的休息,尤其抓住暂停和罚球时(双脚开立与肩同宽,双手放在膝盖上,弯腰抬头做深呼吸,NBA中好多球星都抓住了这个恢复体能的好时候),中间休息时适量饮水,推荐脉动、红牛,不要贪多啊!
平时一定要加强锻炼啊,还有比赛时的心态,不要过于急躁!
运动过度了脱水了,喝点盐水,也可以弄点红牛什么的功能饮料喝,你体力不行啊,平常多练练长跑,做做有氧运动,不然突然比赛强度太大,
每次都是?如果每次都是就去医院检查下身体
我有时候没吃饭,没睡好去打球就会那种晕...感觉吸气都吸不动,地再转
还有贫血也可能天旋地转的....
如果开始不是打很久头晕一般都是脱水了,不过喝水要注意,别一次太多
biedale
你知道斯塔基这个废物吧··别整成他那样···