新兵连跑步跑不下来怎么办

2024-11-19 11:17:43

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先别对自己那么没自信..别为还没到来的事情担忧.并且大多数人还是能过关的..如果真的担忧..可现在锻炼锻炼.锻炼方法就不说了.
说说你要听的..跑不下来得看班长是什么人了..如果是禽兽..那他方法可就多了..比如你跑不动,叫个跑得动的拉你跑.你想想,又喘不过气.又还得猛跑..那叫一个生不如死....或是5公里跑不动,行,跑10公里....跑旦键不动也有叫你负重跑的.比如背枪跑,背两袋假手榴弹跑..最惨是手拿俩拿迟芹砖头跑..跑着跑着你真想把俩手剁了..
不过总的还消毕得看什么兵种..步兵或特种兵之类的肯定就比较变态..如果是后勤保障之类的兵种,武警之类的..体能训练相对少..也抓得不严..很轻松的.

回答（2）：

你也知道自己是个新兵，新兵自然是需要训练了之后才能脱离新兵迟嫌两字，既然要训练肯定不会是那种随便就能完成的任务的，那就不叫训练叫练习了。人体的肌肉骨骼都能训练出力量来，国家不会随便制定训练量，这样的训练量必然是能让人的身体适应下来的（特殊情况团旦伍除外），所以静下心来，抓紧休息时间来恢复体能，时间长了必然能适应下来塌或的。相信自己，加油。

回答（3）：

利用空余时间加练。
新兵身体素质不行是很正常的，要坚持。还有，想要短期内提升需要在空余时间加练，增加负重或者多跑李卖一些唯侍，不断的突破极限才能进步。哪山逗

回答（4）：

别急，一步一步誉判虚地来，如果体能各方冲磨面都不达标的话呢，你的班长会利用你的休息时间给你开开小灶，你就看着人家在一旁休息，班长陪着你练习吧。跑不下来没事，关键是以后得加强庆燃训练。

回答（5）：

能跑多远是多远，身体素质这个东西长官看的出来，只要你不是偷懒，他会慢慢训练你的。思密达