你好；对喝冷饮也有点关系。但也不是一时的着凉造成的。吃点中药调养一下还是好的。月经颜色深，是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。中药里，动物药鹿胎的功效最适合，可以补气养血，活血化瘀，温经通络，促进淤血排除，缓解因为气滞血瘀导致的痛经、宫寒等一系列症状。别太担心了，没事的。
