香椿炒鸡蛋不焯水可以吃吗?

2024-11-22 19:32:18
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不能,香椿吃前必须焯水,因为香椿的亚硝酸盐含量较高。

吃香椿注意事项:吃香椿一定得注意,香椿的亚硝酸盐含量较高,一定要买新鲜的(长时间存放后,亚硝酸盐含量会上升),而且食用前一定要焯水。另外,香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。



扩展资料

香椿的食用方法多样,最典型的属臧老的吃法——香椿炒鸡蛋。国家二级公共营养师伊美介绍,其实香椿的吃法有很多种,趁着它还嫩,换着花样尝尝鲜。

最常吃的香椿炒鸡蛋不仅可当菜吃,而且还可卷到大饼里吃。除了这些吃法,还可以煎着吃,要想保留香椿最原始的味道,还是凉拌着吃比较好。焯水后加少量盐等调味即可食用。

参考资料来源:人民网-春天补脾多吃香椿:香椿做法多,不止能炒鸡蛋

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香椿焯水惹争议 不焯水吃了会中毒?