运动后为什么只想喝水不想吃饭？

2024-11-30 11:50:29

推荐回答（5个）

回答（1）：

你好朋友：
因为运动后胃里剧烈运动，吸收的感觉有所下降，所以会对食物有所排斥，等歇息一下就会食欲大增的，这个不是病，可放宽心。而水分在运动后消耗极多，身体处于缺水状态，所以大脑发出补充水分的信号，我们就想喝水啦！
希望我的回答对你有所帮助！

回答（2）：

与血糖浓度有关。运动的时候体内的非糖物质会转化为血糖以提供足够的能量,以维持激烈的运动,同时产热增加,机体以出汗的方式散热，维持体温的恒定，故水分大量流失。运动停止后血糖浓度还会持续一会，水却只能以饮水补充。所以运动后想喝水而不是很饿。

回答（3）：

正常的，运动出汗，所以就急需补充水分嘛！

回答（4）：

因为出汗,身体缺水,运动后人疲劳,消化系统功能减弱,食欲相对差些,建议不要运动过度,运动后不能马上洗澡,喝点水,休息一会再吃饭

回答（5）：

胃会收缩！