长期吃安眠药会对身体造成什么影响？

长期使用安眠药可能会上瘾，也可能会上瘾。要是上了瘾，那就像毒品一样，就离不开安眠药，你会把它们视为生活中不可缺少的东西。如果你不吃安眠药，就很难入睡或彻夜不眠。不仅因为缺乏药物和紧张，而且还有全身不适、身体、情绪、行为和认知症状。一些医学科学家的临床观察发现，经常服用安眠药的人逐渐增加剂量，明显高于正常人，后来服用安眠药不再能改善睡眠，反而变得兴奋和快乐。步态不稳，说话口齿不清，有的甚至出现恍惚等症状。

长期服用安眠药的人更容易对安眠药产生依赖。它还可能导致记忆力丧失。长期服用安眠药会降低记忆力和智力。这种情况在老年人中更为明显。医学科学家还发现，60岁以上的人经常服用安眠药，这直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，使他们随时面临跌倒骨折的风险。国外研究还表明，长期使用安眠药与阿尔茨海默病的发病率有关。

长期服用安眠药还会会抑制呼吸。一些老年人经常伴有肝肾功能低下，对安眠药特别敏感。有时一般剂量也会导致过度镇静和事故。在呼吸功能不全的人中，即使是少量的安眠药，也可能会因为严重的呼吸抑制而导致呼吸衰竭的加重，甚至死亡。加州大学医学系的一项研究显示，65岁以上人群中有1/4患有睡眠呼吸暂停。
有些人经常因为睡眠不好而认为是失眠，误吃安眠药治疗，导致病情急剧加重。因为安眠药可以通过镇静作用延长呼吸暂停时间，不容易在呼吸暂停发作后醒来发生意外。或者死于睡眠中长时间的呼吸暂停。一些沉迷于安眠药的人会逐渐改变个性，变得情绪冷淡，或脾气暴躁，经常为琐事发脾气，自私固执，造成家庭关系紧张不和。

长期吃安眠药对身体造成的影响：

1、产生耐受性和依赖性

长期单一使用安眠药，由于耐受性作怪，患者服用一段时间后常常要加大剂量才能达到原来的催眠效果，而且患者对药物易形成依赖性，一旦突然停药会引发难以忍受的戒断症状，表现为少服一次即感到难受，停药后1～3天即会出现焦虑、失眠、易激惹、头痛、胃肠功能失调及厌食等。不少患者往往因此陷入了非吃不可的怪圈。

2、记忆力减退

安眠药是通过对神经抑制作用，来达到促进睡眠的。长期使用安眠药会严重影响我们的记忆力，导致人认知能力降低，甚至智力减退。尤其在老年人身上更加明显。而且有研究发现，长期使用安眠药与老年痴呆有一定的关系。例如有些人服用安眠药后没有立刻睡着，还能继续做事、与人交谈，过了一阵子才睡着。但第二天起床后，对于做过的事忘得一干二净，好在这种失忆只是暂时性的。这种情况老年人更明显。研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。

3、睡眠异常

服用安眠药后的睡眠与正常睡眠不完全相同，病人往往有噩梦多、定时早醒或白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。

4、呼吸抑制

临床上这种副作用相对比较少见，但当患者有某些呼吸系统或神经系统的疾病时，使用安眠药可能造成呼吸抑制。患有阻塞性睡眠呼吸障碍综合征的病人，往往因睡眠差而被当作失眠症，错误地给予安眠药治疗，结果可使病情加重，甚至发生睡眠中呼吸暂停时间过长而死亡，这类病人应禁用。另外，由于安定类药物主要在肝脏代谢分解，通过肾脏排泄，肝肾功能不全的病人和老年人由于代谢排泄慢，延长了药物半衰期，应减量慎用。

5、肌肉过度松弛

安眠药会压抑脊髓的神经，有中枢肌松作用，醒来后人们就会觉得全身软绵绵的，一点力气也没有。对于老年人，要防止在起床时因为无力而跌倒。

那么，应该如何正确服用安眠药物呢？

一是摆正心态，以科学的态度对待安定类药物，既不能因其副作用而敬而远之，也不要抱过高的希望，幻想“药到病除”，应查明原因，对症下药。

二是注意合理用药，尽量避免长期使用，勿长期单一用药，应选择几种交替使用，以减少依赖性；药物使用超过两周不能突然停药，症状减缓后，应在医生指导下逐渐减量；在使用安定类药物时要严密注意药品各自的禁忌症和副反应，有异常反应要随时就诊，以便医生及时调整剂量或换药。

安眠药常见的种类有镇静催眠药、抗抑郁药、抗组胺药和中药。一般多用镇静催眠药，苯二氮卓类如地西泮、氯硝西泮等，服用有利于身体健康和治疗失眠，但长期服用可以引起嗜睡、头昏、口苦、恶心和健忘，有一定的依赖性。
意见建议：所以一般不建议长期服用，对于普通的失眠，建议采用中医辨证治疗，常用酸枣仁汤、安神补脑液等都有效果的

任何安眠药的使用都有这几种情况：第一、连续长期的使用会导致安眠药的成瘾，所以临床上不建议病人连续使用某一种安眠药超过一个月以上，超过一个月以上都成瘾，所以用一盒之后就换药。第二、睡眠不好可能是焦虑抑郁障碍的一个合并症，它只是表现形式之一。所以单纯用安眠药可能会导致焦虑抑郁障碍的加重，没有得到很好的治疗，掩盖了病情，所以建议来医院就诊。

长期服用安眠类药物，缺乏针对性治疗，效果不好，而且药物毕竟有副作用，任何一种药物进入人体以后，一定会对病人胃肠道、肝脏、肾脏等造成一定影响，尤其是安眠类药物，往往引起记忆方面的障碍、引起肝肾功能的障碍，而且还形成生理和心理上的依赖，必须得吃药才能睡着。