椭圆机好还是跑步机好？想减肥用哪个更好一些？

2025-03-19 19:05:32

推荐回答（2个）

回答（1）：

就减脂效果来说，跑步机更好。但若跑步姿势不正确，跑步机对膝盖损伤大，不过这个也和跑步机有关，跑品质的跑步机对身体的损伤会更小。就拿爱康这样的大品牌来说，采用的是“悬空避震系统”，跑板与底部框架完全分离，没有任何螺丝连接，完全采用缓冲垫作为两者之间的连接。对我的回答是否满意如果满意帮忙采纳下吧

回答（2）：

跑步机要。椭圆机。在减肥效果上要好一些。