备孕的时补充碱食物或者益 丶生丶 碱，提前吃含碱性的食物，多些让自己体质变成碱性的水果。多吃蔬菜水果一般蔬果都是碱性食物（草莓，苹果，樱桃，小白菜，花菜，西红柿，海带，空心菜，芥菜等），硒，蛋白质元素（牡蛎，海参，西红柿，蛋类，泥鳅，虾鱼，牛肉，坚果等）
酸儿辣女，多吃酸性物质的吧~~
