控制不住总是玩手机，怎么办

2024-12-04 19:26:34

推荐回答（5个）

回答（1）：

现在很多人都会玩手机上瘾，但是怎么控制呢？

我提几点建议：

专心做某件事，分散你对手机的注意力。如果你是学生，就好好专心上课；如果你是上班族，就认真工作上班。一旦忙起来，就没有多少时间可以玩手机了。
可能你会说，业余时间怎么办？我曾经有朋友提到，每天晚上都晚睡，因为不管几点躺在床上，都必须玩手机，刷刷朋友圈，知乎，微博之类的，一刷几个小时就过了。对于这种情况，我的建议就是，睡觉之前，把手机关机，嗯，果断一点，不要玩，强迫自己睡觉。
以上都是个人真实建议，我是个离开手机也没啥感觉的人~~

回答（2）：

你可以去玩电脑啊，要是不行的话，你可以去做一些体育运动之类的，比如打篮球、去健身房、还可以撩妹，何乐而不为呢？主要是你太无聊了，却女朋友

回答（3）：

这种行为只是自律的一种表现，或者说你玩手机需要控制，证明你目前有比较正经或重要的事去做，但还是会玩手机耽误事，所以还是要强迫自己认清事情的轻重缓急，从意识里强迫自己

回答（4）：

玩其他的东西，比如做一做手工，转移自己的注意力！

回答（5）：

不买手机没手机用就好了