说实话，macbook pro因为轻薄设计的原因，散热是一个比较麻烦的问题，但你反过来想一下，D壳烫正说明铝合金外壳导热性能好，总比把主板烧了好吧。
废话不多说了，个人经验：
①把D壳垫高一点，在电脑下方形成能够通气的间隙，效果——呵呵，屁用没有。X宝X东上还有那种铝合金条，垫在电脑下，据说原理是通过接触D壳增大散热面积，智商需要充值的小伙伴——你，值得拥有。如果这个铝合金条真的有作用，我建议大家在还不如在自己的电脑桌上面放一块玻璃，这样通过接触D壳，你的整个桌面都是散热片，反正原理都一样。
②加一个散热底座，就是usb供电有小风扇的那种，X宝X东20多块钱1个，效果实在不明显，仅提供心理安慰。
③买一个“冰垫水垫”，X宝X东十几二十块1个，在冰箱里冻过之后放在电脑下，可以保持冰爽2个小时以上，唯一的缺点——“冰垫水垫”表面容易凝结水珠，搞得整个桌子都是水。不要害怕macbook pro会“受潮、进水”，放心，不会的。
④终极改造：把D壳用激光刻刀刻出散热孔（或干脆就把D壳拆了不要），把电脑桌桌面挖空并内装一个35W的大风扇，虽然这样破坏了macbook pro的内部风道散热设计，但外置大风扇的散热效果将远远超过你的想象。缺点：这样macbook pro就变成固定位置使用的“座机”了。
最简单的，用瓶盖、硬币等把笔记本略微垫高就行。虽然MacBook Pro的通风口都在侧面，传统的垫高办法不大可能显著改善进风量；但是，却能够促进金属机身的散热，防止桌子被烤热造成的散热不畅。也可以考虑买个散热底座。
补充一点：尽量使用Apple自己设计的软件，比如 QuickTime Player、Safari，当然像播放器这种软件，Apple自家的功能极其有限，但能耗、软硬件配合上远强于其它。至于像装windows这种行为，几乎就是在浪费钱；同等价位下，其他品牌的配置要远强于Apple，Apple 的价格中有相当的比例是Mac OS这套系统。
一、散热器散热，在网上可以买到很多Macbook专用散热器，主要是依靠隔离地面，风扇，以及加大电脑底部和空气的接触面积，来达到增加散热效果。
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二、硬币（金属）散热，在电脑散热口附近摆一排硬币，或是在电脑四角用硬币踮起，主要利用金属的强导热性，后者也可以增大电脑底部与空气的接触面，稼穑空气流通，增加散热
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三、空调散热，在炎热的夏天，我觉得这个是最实用的，在房间里空调开足，还有什么不能解决的，不光电脑，整个人都觉得舒爽
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四、找一个封闭的长方形铁盒子（最好和Macbook底座差不多大小）里面放上冰块，然后盖上盖子，把Macbook放在上面效果依然明显
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