高血压患者能不能吃坚果类的食物

2024-11-08 20:36:45

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回答（1）：

坚果类对高血压患者来说是帮助比较大的一种食品，建议高血压患者平时可以多食用一些坚果，如杏仁，核桃。除此之外，饮食禁忌上需要注意以下几点：
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等；少吃肉,多吃鱼和豆制品；多吃蔬菜,水果.；
2.节制饭量,控制体重；
3.限制食盐的摄入,每日以6克以下为宜；
4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平；
5.不吸烟,节制饮酒。

回答（2）：

病情分析：您好，坚果类食物高血压患者可以适当食用，不可过多食用则不会有不良作用。
指导意见：高血压主要是要低盐饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，比如芹菜就有调节血压的作用。

回答（3）：

首先需要控制饮食，清淡饮食，少食油腻食物，低盐饮食，每天食盐的摄入量低于6克，坚持锻炼，可以搭配稀健巴马高清茶，调理血糖的同时不伤肾，可使血糖控制在正常范围内。