可以做拉伸运动 拉开骨骼裂缝补充长高所需要的营养。
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈
如果你只是想问问闭合了没有，那我告诉你已经闭合了，如果不相信，你去搜索一下闭合和没闭合的对比一下，闭合是不能长高了，但是不知道是不是还留了百分之几给你长高一点点。
